Салат з авокадо з помідорами та огірками

Категорія: Цікавий

Салат з авокадо з помідорами та огірками може слугувати чудовим доповненням до м’ясних або рибних страв. Такий салат може бути чудовим сніданком, особливо це корисно для тих, хто дотримується їх ваги. Завдяки незвичайному смаку, Avocado надасть основну страву та диверсифікує меню.

Інгредієнти салату:
Свіжі огірки - 2 ПК.
Яблучні помідори - 2 шт.
Авокадо - 1 шт.
Лимон - 0.5 штук.
Цибуля - 0.5 штук.
Оливкова олія - на смак.
Перець Чорний земля - на смак.
Свіжа Кінза - 1 промінь.

Приготування такого салату не займе вас багато часу. Він може бути виконаний на сніданок як гарнір до ковбас, холодних котлетів або риби. Цей салат не тільки покращить смак вашого сніданку, але також збільшить калорію.

Приготування їжі:
Ретельно промийте помідори та огірки в проточній воді і нарізати на тонкі пластини.
Цибуля Червоний або Білий розрізав половину або чверті кільця. За відсутності червоного, ви можете використовувати звичайну цибулю, але йому доведеться просочуватися у холодній воді протягом 15-20 хвилин, щоб видалити гіркоту.
Розріжте авокадо на чверті уздовж, вийміть кістку, відокремте від шкірки, розрізати тарілкою товщиною не більше 1 см нарізати. і негайно стрибайте з лимонним соком.
Промити водою і розрізати.
Всі варені інгредієнти складають в одну емальовану чашку, сіль, розпилюйте чорним ароматним перцем, наповнюють оливковою олією і обережно перемішайте.

Салат готовий їсти. Перед подачею, ви можете трохи охолонути в холодильнику. Бажано з`їсти його відразу після приготування. Такі салати не підлягають довгого зберігання.

Що, коли ви порізаєте, він зберіг форму по -леку, авокадо для салату, вибирайте стиглі, але не м’яку. Нехтуйте сіком лимона, це неодмінна умова, щоб рубана целюлоза авокадо не швидко окислюється, беручи темний колір. Салат служить у загальній салатній чаші, що кожен за столом міг взяти на свій розсуд.